Con la llegada del buen clima, disfrutamos de agradables paseos por la playa o el campo, el sol y la brisa del mar. Sin embargo, nuestra piel es susceptible a sufrir los efectos del clima cambiante y los dañinos rayos UV. Puede notar cómo la piel se enrojece, se deshidrata y se arruga. Por lo …

Aunque a menudo lo pasamos por alto, protegerse del sol es vital si no se quiere correr el riesgo de poder sufrir algún tipo de daños. Y no solo se trata de algunas molestas quemaduras, la posibilidad de contraer cáncer de piel aumenta considerablemente si nos exponemos al sol con frecuencia sin tomar ninguna clase …

La exposición prolongada a la luz solar puede causar cáncer de piel. Por tanto, es importante, usar un buen protector solar. Existe un hecho, desconocido por gran parte de la población, relacionado con los filtros solares; Muchos de estos protectores solares contienen sustancias químicas que no son buenas para nuestro cuerpo y, en realidad, aumentan …

La mejor protección contra los rayos solares es, obviamente, no exponerte a él o hacerlo usando la ropa adecuada y un sombrero. Sin embargo, la luz del sol es importante para que el cuerpo pueda producir vitamina D. Por tanto, es muy recomendable tomarlo durante períodos cortos (máximo de 5 a 10 minutos por día, …

A pesar del peligro de la exposición prolongada al sol, los seres humanos no pueden vivir sin la luz del sol. Nuestro cuerpo necesita de ésta para producir vitamina D. La vitamina D fortalece el sistema inmunológico y protege contra las enfermedades del corazón, enfermedades vasculares, sistema esquelético, esclerosis múltiple, depresión y algunos tipos de cáncer. …